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May 25
- EL TRIUNFADOR... x Se aprecia a sí mismo. x Asume su responsabilidad. x Es creativo. x Sabe dialogar. x Es solidario. x Tiene una actitud positiva.
- Fortalecer mi Autoestima
- Ejercer mi Responsabilidad
- Ser Flexible y Creativo
- Comunicarme efectivamente
- Aprender y practicar la Solidaridad
- Reconocer y disfrutar la Abundancia en mi vida.
- AUTOESTIMA: el sentimiento de aceptación, aprecio y respeto hacia mi propio ser.
- MI AUTOESTIMA DEPENDE DE MI AUTO-IMAGEN x Autoimágen se refiere a la imagen que tengo de mi mismo, la forma como me veo, me oigo y me siento a mí mismo. x Algunas personas tienen una autoimagen que no es realista.
- LAS PERSONAS QUE TIENEN UNA AUTO-IMAGEN QUE NO ES REALISTA... x Es posible que no reconozcan ni valoren todas las cualidades que poséen y le dén más importancia a los defectos. x O quizás valoran exageradamente sus cualidades. x Tal vez se niegan a reconocer sus defectos. Fundación Neo-Humanist
- LAS PERSONAS QUE TIENEN UNA AUTO-IMAGEN REALISTA... x
- Reconocen y valoran sus cualidades, a la vez que identifican sus defectos y los corrigen. x Tienen también una autoestima realista y pueden crecer más seguros y confiados.
- FACTORES QUE ME IMPIDEN TENER UNA AUTOESTIMA REALISTA No reconocer mis cualidades. Sobreestimar las cualidades que tengo. Creer que ya tengo cualidades que aún no he desarrollado. No reconocer mis fallas y puntos débiles. Exagerar mis fallas. Creer que no puedo superar mis fallas Creer que tengo fallas que realmente no lo son.
- PASOS PARA LOGRAR UNA AUTOESTIMA REALISTA –Conocerme. —Valorar lo que soy. ˜Respetar lo que hago y lo que tengo. ™Reafirmarme.
- 1. CONOCERME Yo soy serio,calmado, xMe conozco a mi simpático, malgeniado, buen padre, tímido, mismo cuando puedo responsable.... identificar mi D.O.F.A.: x¿Quién recuerda qué Así Soy Yo!
- 2. VALORAR LO QUE SOY Valoro lo que soy cuando reconozco que soy un ser humano, único en el mundo y creado en perfecta armonía con el universo.
- 3. RESPETAR LO QUE HAGO Y LO QUE TENGO NO x Significa comportarme GRACIAS! de acuerdo a mis necesidades y valores propios, sin atropellar a los demás. $$$ x Es buscar y valorar todo aquello con lo cual me siento orgulloso de mi mismo. Fundación Neo-Humanista
- 4. REAFIRMARME Es afirmar lo positivo que hay en mi y no permitir que las críticas de otros afecten mi seguridad y mi confianza.
- RESPONSABILIDAD ES: x Como la misma palabra lo indica: nuestra habilidad para responder. x También está muy relacionado con la habilidad y voluntad para prever y asumir las consecuencias de nuestras acciones.
- RESPONSABILIDAD ES ELEGIR RESPONSABLEMENTE ² Actividades ² Matrimonio ² Trabajo ² Estudio ² Hijos ² Compras ² Viajes ²
- PODEMOS ELEGIR DE DOS MANERAS: 1. Elegir pasivamente 2. Elegir activamente Fundación Neo-Humanista
- CUANDO ELIJO PASIVAMENTE... x Desconozco mi poder de elección. x Permito que otras personas o los acontecimientos decidan por mi. x No asumo las consecuencias de mis decisiones. x No soy dueño de mi vida.
- CUANDO ELIJO ACTIVAMENTE... x Utilizo mi poder de elección. x Tomo mis propias decisiones. x Asumo las consecuencias de mis decisiones. x Soy protagonista y dueño de mi vida.
- YO SOY EL ÚNICO RESPONSABLE DE MI MISMO Y DE MI VIDA! Cuando vivo un ...Y también cuando buen momento... vivo uno malo!
- ANTE UNA SITUACIÓN DIFÍCIL... x Es posible que no Yo voy a pueda hacer nada salir de esta! para cambiarla. x A pesar de eso, continúo siendo responsable de mi mismo. x Puedo elegir activamente mi actitud frente a ella.
- ANTE LOS DEMÁS... x Yo no soy responsable de los sentimientos y las acciones de otras personas, pero sí del impacto de mis acciones sobre ellas.
- LAS PERSONAS RESPONSABLES: Emplean su energía en las cosas que sí pueden cambiar. Reconocen que la mayoría de las cosas que afectan su vida dependen de sus elecciones. Saben que algunas cosas son mejores que otras y no permiten que lo negativo supere lo positivo. Obtienen resultados más satisfactorios porque ellos mismos los propician.
- LA ORACIÓN DE REINHOLD NEIBUHR: x “Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, x la valentía para cambiar las que sí puedo x y la sabiduría para distinguir entre las unas y las otras”.
- CREATIVIDAD x A veces pensamos que la creatividad es privilegio de unos pocos afortunados. x Sin embargo a diario estamos haciendo uso de la creatividad sin darnos cuenta. x Usamos la creatividad cuando tomamos las pequeñas y grandes decisiones cada día. x La creatividad nos permite ver todas las opciones que tenemos para elegir.
- SOY CREATIVO CADA DIA CUANDO DECIDO: x Cómo vestir. x Qué comer. x A quién ver. x A donde ir. x Qué hacer. x Cuándo comenzar.
- A VECES LE PONEMOS TRABAS A LA CREATIVIDAD: x Criticamos las ideas antes de probarlas. x Tememos salirnos de los límites. x Sentimos miedo a hacer el ridículo. x Creemosque no somos capaces de llevar a cabo algo.
- ¿POR QUÉ CRITICAMOS LAS IDEAS ANTES DE PROBARLAS? x Porque permitimos que en la mente actúe más el juez rígido que el artista creador! Fundación
- ANTES DE CRITICAR MIS IDEAS... Puedo abrir mi mente para darle paso al artista creador que hay en mi antes que al rígido juez y preguntarme: ¿Cómo puedo llevar a cabo esta idea? ...aún aquellas que parecen locas!
- SI TEMO SALIRME DE LOS LÍMITES PUEDO... x Probar a romper una pequeña regla para ver que sucede. x Ensayar un cambio personal. x Rebelarme contra un esquema injusto!
- CUANDO SIENTA MIEDO A HACER EL RIDÍCULO PUEDO... x Preguntarme: ¿Qué es lo peor que podría pasar? x Hacerlo: Lanzarme, arriesgarme! x Mirar el posible fracaso como un reto, una oportunidad, algo positivo para mi.
- SI CREO QUE NO SOY CAPAZ DE LLEVAR A CABO ALGUNA COSA... Puedo comenzar a hacerla!: Será la única forma de saber si puedo o no. A lo mejor me llevo una grata sorpresa!
- CREATIVIDAD Y LOGRO DE RESULTADOS: PODEMOS DIVIDIR CUALQUIER TAREA, POR GRANDE QUE SEA, ALMACÉN EN PEQUEÑOS PASOS! ASESORARME ENTRENARME CAPACITARME AHORRAR .
May 19
Con esta nueva herramienta puedes atraer y diseñar tu futuro, ponte creativo y diviertete...
Cuando comenzamos a usar la Ley de Atracción en nuestras vidas, muchas veces nos pasa que sentimos que llega un momento en el que ya no avanzamos más.
Comenzó a funcionar al principio pero parece que ya no puedo atraer las cosas que estoy pidiendo.
Esto en realidad es bueno, es una oportunidad de darte cuenta de lo que puedes mejorar y te hace ver los bloqueos o reistencias que estan impidiendo atraer o crear lo que deseas.
Una manera de darnos cuenta cuales son esos bloqueos, es conectarnos con nuestro lado creativo, dejar que fluyan ideas y hacer "lluvias de ideas" usar tu hemisferio creativo te ayuda a conectarte con tu subconciente y dejar que salgan bloqueos y tambien nuevas ideas que podian haber estado reprimidas.
Estas nuevas ideas que vienen de tu lado creativo pueden ser las respuestas que estas buscando para crear en tu vida las experiencias que buscas.
La Ley de Atraccion nos dice que nos conectemos con nuestros sentimientos, nuestras emociones, y estas se encuentran en el hemisferio del cerebro donde somos más creativos. El otro hemisferio es el racional y el lógico, el que nos dice las razones por las que no podemos hacer o lograr algo.
Una maravillosa manera de conectarte con tu hemisferio creativo y hacer lluvias de ideas aplicando la Ley de Atracción es hacer MAPAS MENTALES. y de eso hablaremos en este artículo.
Hace unos años tome un curso que se llama MAPAS MENTALES seguramente ya habrán escuchado hablar de elllos. Es una manera de aprender y de grabar en nuestra mente información pero de una manera que es más fácil y rápida para nuestra mente asimilar y recordar...
Desde aquí puedes decargar un programa a tu computadora y literalmente diseñar y crear y expandir tu mente usándolo...
Este es solo un ejemplo...
Hice este dibujo rápidamente para que reconozcan de que se trata, pero lo puedes utilizar de maneras ilimitadas, puedes hacer mapas mentales de: seminarios, cursos, apuntes en la escuela, planear viajes, planear presupuestos, explorar nuevas fuentes de ingresos, diseñar tu futuro, ponerte metas, un nuevo proyecto en tu vida, un plan de negocio...
¿Recuerdas cuando eras niño?
Ponte creativo, imagina en grande y diviértete...
May 11
CORTESIA DE http://www.elalmanaque.com/amate/amate27.htmHay personas que lo tienen todo en la vida para ser felices. Tienen familia, un buen trabajo, amigos, pero igual se sienten inseguras para enfrenar nuevos desafíos. Esta falta de confianza en sí mismo es muy común y se debe a que la autoestima no está determinada por lo que somos, sino cómo llegamos a ser lo que somos. Es producto de toda la historia personal. Y además, esta autoestima es frágil y requiere de un estímulo constante, tanto interno como externo -del entorno-, para que se mantenga firme.
La autoestima es subjetiva. Depende fundamentalmente lo que uno siente y piensa de sí mismo y de lo que uno cree que los otros sienten y piensan de uno. Está relacionada con el mundo emocional, con nuestros valores y nuestros proyectos de vida. Depende de la capacidad de amarse y de amar; de querer y de sentirse querido.
El amor está ligado a la autoestima. Este sentimiento determinará la seguridad de ser capaces de desarrollar durante la vida. Se va construyendo desde que se nace, donde el cariño de los padres es fundamental para generar confianza y seguridad. Luego la vida será una sucesión de tensiones, donde el afecto de quienes nos rodean es importantísimo para sentirnos con la fuerza suficiente para seguir adelante y aprender.
Afortunadamente siempre es tiempo de amar a los demás, de cultivar este sentimiento, y así mejorar nuestra autoestima.
May 04
El origen del "Día de la madre" se remonta a la tierna historia de una joven que pierde prematuramente a su mamá. Ella concibió la idea de dedicar en su homenaje, un día sin igual para rendirle tributo.
Se cuenta que la estadounidense Ana Jarvis de Philadelphia, luego de la muerte de su madre en 1905, decide escribirle a religiosos, políticos, abogados y otras personalidades de su época para que la apoyen en su proyecto de celebrar el "Día de la Madre" en el aniversario de la muerte de su madre, el 2do domingo de mayo.
Tuvo muchas respuestas, y en 1910 ya se celebraba en casi todos los estados de Norte América. Viendo la joven Jarvis la gran acogida a su iniciativa, logró que el Congreso de los Estados Unidos presentara un proyecto de ley a favor de la celebración del "Día de la madre", en todos el país. En 1914, luego de deliberar y aprobar el proyecto, el Presidente Woodrow Wilson firmó la petición que proclamaba el "Día de la madre" como día de fiesta nacional, festejado el segundo domingo del mes de mayo.
Posteriormente otros estados se fueron sumando a la celebración, festejándose actualmente en más de 40 países, que si bien difieren a veces en la fecha, no tiene otro fin que rendir homenaje y enaltecer a ese ser que da todo por sus hijos: la madre.
Feliz Día de la madre 2009 les desea Yadira Victoria | |
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