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November 10 Trata de Shakira: Lo hecho est� hecho
Cita Shakira: Lo hecho est� hecho Trata de Amaia Montero: Te voy a decir una cosa
Cita Amaia Montero: Te voy a decir una cosa La buena vibra es la clave para estar bien todo el añoLa energía es lo que mueve al mundo. Es el motor por el cual somos capaces de hacer lo que nos proponemos y que se incrementa cuando tenemos a las fuerzas naturales y sobrenaturales de nuestro lado. La manifestación de la energía es la vibra. Químicamente hablando, esta es el movimiento interno de cada ser o cuerpo, producido, a su vez, por el movimiento del electrón o partícula de carga negativa alrededor de uno de nuestros incontables átomos. Todos nos encontramos en un estado de vibración constante, pero algunos más que otros aumentan considerablemente sus niveles de buena vibra o energía positiva poniendo en práctica algunos hábitos que además de atraer el poder energético, también contribuyen a nuestra salud:
Si bien al comienzo sea difícil poner en práctica todos estos hábitos a diario -sobre todo, los referidos a la meditación-, podremos alternarlos un día sí y otro no hasta que con la costumbre se vuelva natural llevarlos a cabo. Mucha fuerza y buena vibra. November 02 DISFRUTA TU NAVIDAD¿Piensas que estas fechas son sólo un delirio consumista, que las luces y adornos que engalanan todas las casas, comercios y calles suponen una invasión de dudoso gusto o que los villancicos y las múltiples celebraciones sólo te depararán dolor de cabeza? ¡Te damos algunas claves para recuperar el espíritu navideño que, seguramente, llevas dentro aunque no quieras reconocerlo! &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& -- Es uno de los pocos momentos del año en que coinciden todos los parientes, incluso los que viven más lejos, y una oportunidad única para dedicar las sobremesas a las tertulias familiares. -- ¿Hay algo comparable a la cara de felicidad de un niño cuando corre rumbo al arbolito de Navidad para abrir sus regalos, o se despierta para ver “qué me han traído los Reyes”?. -- El ritual navideño de decorar la casa, estrecha los vínculos amorosos y reafirma la conexión e intimidad en las parejas. Cada año, hay muchas personas que se muestran como mínimo escépticas y, a menudo, directamente contrariadas por el ambiente festivo que comienza a despertarse a comienzos de noviembre, y que llega a su eclosión en los últimos días de diciembre y durante la primera semana del nuevo año que está despuntando. “No hay razones sensatas para tanto derroche de energía, festejos, dinero, regalo y comida, como el que ocurre durante las fiestas, ni tampoco argumentos válidos que justifiquen tamaño exceso”, afirman los detractores de los brindis y las celebraciones. Pero según los psicólogos, existen muchos motivos, además de la paga extraordinaria que recibimos, las cestas navideñas que nos regala la empresa y las invitaciones a cenar que nos llegan, para “pasárselo bien” durante estas semanas alocadas y volátiles. Si lo piensas atentamente encontrarás muchas buenas razones para sentirte feliz en estas tan señaladas festividades, porque… …te reencuentras con tu familia. Es uno de los pocos momentos del año en que coinciden todos los parientes, incluso los que viven más lejos. Es una oportunidad única para dedicar las sobremesas a las tertulias familiares, porque suelen resultar enriquecedoras y saludables emocionalmente. Incluso a aquellas personas que acaban de perder a un ser querido, les puede beneficiar el dejar un espacio para otras emociones además del dolor, y asumir que disfrutar con los amigos y familiares no significa “traicionar” la memoria de la persona que ya no está. …puede “tocarte” la Lotería. Aunque finalmente no ganes nada, puedes pasar unos momentos inolvidables con tus allegados, planeando lo que vas a hacer con el premio “Gordo” que te dispones a cobrar. Cuando jugamos a la Lotería no lo hacemos sólo por el dinero o hacernos ricos, sino también para compartir sueños e ilusiones con quienes nos rodean. Estas dulces esperanzas compartidas aumentan la sociabilidad y nos acercan a los demás. ¡Son fechas en que los sueños pueden hacerse realidad y los milagros ocurrir”, gracias a ese billete que llevamos en el bolsillo o descansa en nuestra mesilla! …les alegras la vida a los más pequeños. Los niños ¡y no los Reyes Magos o Papá Noel!, son los auténticos soberanos de estas Fiestas. ¿Hay algo comparable a ver su cara de enorme felicidad cuando corren ansiosos rumbo al arbolito de Navidad para abrir sus regalos, o cuándo se despiertan el 6 de enero para ver que les “han traído los Reyes”?. Aún así –señalan los expertos en psicopedagogía- el agradable clima de encuentro e intimidad, los rituales familiares y los agradables momentos compartidos, perduran más en la mente y el corazón de los pequeños, que una descomunal lista de regalos, que pronto pasan a segundo plano. … las tradiciones fortalecen los lazos afectivos. Las Fiestas son una buena ocasión para hacer las paces con aquellas personas de las que te has distanciado o con las que no te hablas desde hace tiempo, sin razones de peso. Superar el resentimiento te beneficiará emocionalmente. Pero además de recuperar las relaciones, las Navidades pueden fortalecerlas: ya que algo tan sencillo como montar el arbolito de Navidad o el Belén, en pareja, une más a quienes comparten una vida. El ritual navideño de decorar la casa, estrecha los vínculos amorosos y reafirma la conexión e intimidad, según algunos psicólogos. October 16 COMO TOMAR DECISIONES ACERTADASEnhorabuena encontre el Blog de JAVIER ORTEGO y encontre esto esta buenisimo y gracias Javier por seguir haciendo cosas tan maravillosas como solo tu lo puedes hacer.
Tomado de http://javierortego.com/tag/asertividad/
Existe alguna tendencia a confundir asertividad y agresividad o ataque verbal a la persona con la que estamos comunicando. Otros confunden la firmeza cuando realmente están siendo groseros o chillando. Pero en lo que la mayoría está de acuerdo, es en que tener habilidades de comunicación y ser asertivo es una de las principales garantías para el éxito.
Ahora bien, ¿cómo podemos desarrollar habilidades en la asertividad? Un resumen de algunas: La asertividad va directamente ligada a: la autoconfianza, el buen juicio, capacidad para la toma de decisiones, la búsqueda del logro, la salud, y la búsqueda de la eficacia en general. Desde la perspectiva de management, un empleado o jefe asertivo, puede colaborar en su equipo para:
La asertividad puede ayudar a fortalecer las relaciones, reducir el estrés, mejorar su auto-imagen, y construir su éxito. Entonces ¿Por qué no se es todo el mundo asertivo? Se cita el temor a las represalias, el deseo de complacer a otros y la baja autoestima, como razones por las que no son asertivas las personas. Algunos consejos prácticos para mejorar su asertividad: Darse cuenta de que todo está en tu cabeza. En las situaciones donde crea que no controla su mente y se deja llevar, pregúntese a sí mismo ¿Por qué? y luego: “¿Qué es lo peor que puede ocurrir si comparto mis ideas de manera civilizada?” Las respuestas a estas preguntas pueden ser muy bien lo que necesita para calmarse y actuar asertivamente. Muy a menudo, veremos que los temores están en su cabeza, no en la realidad. Deje que sus intenciones motiven su respuesta. Tómese un momento para identificar sus creencias, opiniones e intenciones de compartir un pensamiento. El deseo de los demás, frecuentemente interfiere en nuestra opinión. Abstráigase del deseo de los demás y piense en el suyo. Sea específico. No diga: “Es necesario que lo antes posible…” Diga en su lugar: “Necesito la propuesta de acabados y en mi escritorio a las 8h. del viernes. ¿Qué se necesita para lograrlo?” Evite los: hay que, y los mensajes vagos. Sea directo. No fingir acuerdo. No sonría, asienta con la cabeza, o adopte el lenguaje del cuerpo que muestre acuerdo, sólo por el hecho de mantener la paz. Muéstrese en desacuerdo activamente, de una manera civilizada y sin tensión. Exprese el desacuerdo con la idea o el concepto, no con la persona, por ejemplo: “tengo otra opinión, que me gustaría expresar.” Pedir aclaración. Solicitar más información cuando nos pidan hacer algo que pensamos que no es razonable. Probablemente le ayudará a entender la petición más plenamente y darle la confianza para decir sí o no. September 29 Cuestión de actitud. El éxito personal y profesionalLos expertos parecen estar de acuerdo en que las personas altamente exitosas comparten al menos esta importante característica: una actitud inquebrantable. Y si la actitud es la clave del éxito duradero, eso quiere decir que todos nosotros tenemos el potencial de lograr el éxito.Es una pregunta vieja como el tiempo mismo: las personas exitosas, ¿nacen con "buena estrella" o crean su propio éxito? Me gustaría decirle que tengo la respuesta científica para esta pregunta, pero no le voy a mentir. No estoy seguro de la respuesta. AUTOR Lic. Alejandro Wald - http://www.waldweb.com.ar alejandroarrobawaldweb.com.ar conferencista y capacitador. September 03 “El hombre sólo vive en plenitud si se orienta hacia algo más allá de sí mismo”
August 17 Aprovecha al maximo tus Vacaciones...Vacaciones... ¡que período tan necesario en nuestras aceleradas vidas! Las vacaciones son probablemente la única oportunidad real que tenemos de "resetear" nuestro sistema vital; vaciarlo de toda contaminación cotidiana y "ponerlo a cero" para poder retomar nuestras actividades con energías renovadas y nuevo entusiasmo. Pero... aún en vacaciones hay ciertos recaudos que debemos tomar para evitar caer en las trampas que atentan contra nuestra relajación... A continuación, algunas recomendaciones para lograr que las vacaciones sean realmente vacaciones; y no una mera etapa "diferente" del año: 1. Antes de viajar, soluciona todos tus pendientes: Tomate la última semana antes de irte para solucionar los problemas pendientes que vienes acarreando. Cuantas más cuestiones dejes solucionadas / cerradas, mucho mejor para tu tranquilidad. ¡No quieres llevartelos en tu mochila mental! 2. Dale un descanso a tu notebook: Si puedes, y quieres, déjala en casa. La notebook (que tan importante es en nuestra vida cotidiana), pierde importancia en la época de vacaciones, que es cuando más debemos concentrarnos en disfrutar de otras actividades que no tengan nada que ver con la maldita computadora. Dejarla en casa te permitirá romper con una de las principales ataduras a tu vida cotidiana, y te hará sentir un ser más libre para disfrutar de otras actividades. 3. Vacaciones son vacaciones, olvidate del e-mail: Muchos de ustedes me conocen; y saben que soy una persona que trabaja principalmente por Internet. El e-mail es muy importante para mi. Estuve diez días sin revisarlo (como parte de mi propia experiencia de desconexión de vacaciones) y al retorno, me encuentro con más de 500 mails pendientes. ¿Saben cuantos de ellos necesitaban una respuesta urgente e importante? Solo 10. El resto puede esperar tranquilamente. 4. Compra libros y revistas que no tengan nada que ver con tu actividad cotidiana: Aprovecha las vacaciones para explorar nuevos mundos, trata de salir de tu propia burbuja comprando revistas y libros relacionados con otras temáticas. Puede ser cualquier cosa, ¡hasta una revista de chimentos! Todo suma para desconectarte de la rutina. 5. La cuestión del celular: A todos alguna vez nos pasó. Estamos con los pies en el agua de mar y suena el celular, con una llamada de nuestro agente bancario avisándonos que hay un descubierto o algo así. Esas llamadas, restan. No te voy a sugerir que dejes el celular en casa, pero si te voy a sugerir que solo atiendas los llamados de familiares y amigos cercanos. El resto, puede esperar... se trata de tus vacaciones y no hay nada más importante que tu bienestar en ese periodo. 6. Olvídate de planificar, al menos los primeros días: Muchas personas suelen usar las vacaciones para planificar que harán el resto del año. Mientras esa se trata de una buena práctica (porque nuestra mente suele estar más relajada), es bueno hacerlo hacia el final de las vacaciones... para ayudar a nuestra mente a que retome la calma necesaria los primeros días. 7. Disfruta: Nuevamente, se trata de disfrutar. De relajarse y pasar un buen período junto a tu familia o amigos. No te olvides de disfrutar, minimiza todos los problemas cotidianos que puedan aparecer y recuerda que esta es tu única oportunidad de llenar realmente de energías tu cuerpo. July 28 Enamorarse es lo mas grande del mundo¿
    ¿Qué es enamorarse?
Enamorarse. El enamoramiento correspondido hace que nos sintamos felices Enamorarse es un estado emocional de alegría y felicidad que sentimos cuando nos encontramos fuertemente atraídos por otra persona, a la que idealizamos y le atribuimos toda una serie de cualidades que en la mayoría de los casos magnificamos. En cada persona el enamoramiento surge por causas diferentes y específicas. Vemos en esa persona a un ser encantador que nos cautiva por una serie de cualidades que nos gustan y nos atraen, su manera de ser, comportarse, moverse, belleza, inteligencia, etc. Incluso a veces no encontramos una causa objetiva y concreta que justifique los sentimientos que experimentamos. Cuando la persona enamorada es correspondida, siente un deseo irresistible de estar con la otra persona, de conocerla y de ahondar en su vida. Pero cuando esto no es así y el enamorado no es correspondido, experimenta un sentimiento de tristeza y frustración que tendrá que ir superando para salir de este estado. Del enamoramiento al amor El enamorado piensa que ese amor es el definitivo, único e irrepetible y que va a perdurar siempre. Sin embargo, es tan sólo el comienzo de un proceso que puede o no acabar en verdadero amor, y que dependerá en gran medida del conocimiento y el trato que vaya teniendo de la otra persona, conocer sus gustos, preferencias, objetivos. Este proceso consiste en la maduración de ese amor inicial para convertirlo en una amor sólido donde se cimiente una relación duradera y de entrega, dando paso en muchas ocasiones a un proyecto de vida en común o de familia. Cómo mantener el amor Al comienzo de toda relación es bueno conocer las inquietudes, hobbies y actividades que a cada uno le gusta hacer e intentar respetarlas y, en la medida de lo posible, hacerlas juntos pero, sin forzar situaciones. No debemos olvidar que también es bueno hacer cosas individualmente y que es un error pensar que las parejas que pasan más tiempo juntas funcionan mejor. En definitiva, se trata de no perder las ilusiones que siempre habéis tenido ya que, en la medida en que uno está bien consigo mismo lo va a estar para aportar lo mejor de sí a la relación. Transcurrido un cierto tiempo, se pasa de la euforia del comienzo a la tranquilidad de la vida cotidiana, después de varios años de convivencia se produce el cansancio y el deterioro de algunas parejas que no han puesto los medios para evitarlo y esto junto con la rutina puede conducir al final de la relación. Para que esto no ocurra y mantengamos la ilusión y entusiasmo,es preciso cuidar día a día nuestra vida en común. ¿Cómo? A través de los pequeños detalles y de la comunicación, intentando cada día un acercamiento mayor, demostrándole además a nuestra pareja que la queremos y haciendo que se sienta feliz a nuestro lado.
July 20 DESESTRESATEHabitúate a: Dormir las siete u ocho horas recomendadas para un buen funcionamiento de tu organismo a lo largo del día. Levántate con el tiempo suficiente para acudir al trabajo puntualmente. Si notas que las horas de sueño son escasas, duerme una siesta no superior a 15 minutos. Basa tus comidas en la Dieta Mediterránea. No deben faltar el aceite de oliva, cereales, pescado, ave, verduras, legumbres y frutas. Evita las comidas copiosas con exceso de azúcar refinada, grasas, frituras o huevos. Reduce si eres consumidor exagerado tus cantidades de sal, café, té, mate, tabaco y alcohol. Analízate: Focaliza tus objetivos a corto y medio plazo tanto en tu casa como en la faceta profesional. No permitas que ninguna circunstancia ni persona rebaje tu dignidad. Una autoestima alta minimiza y relativiza el impacto de cualquier estrés. Respeta tus motivaciones y haz las cosas que realmente te gustan. Trata de realizar las tareas que te resulten más interesantes y placenteras. Si una actividad te resulta desagradable, trata de no realizarla, o de encontrarle alguna utilidad o justificación ante tí mismo. En el trabajo: Adapta tu entorno de trabajo para un mayor aprovechamiento de tus tareas: Fotografías, música favorita, amuleto de la suerte, trofeos. Trata de ver las tareas y los contratiempos como desafíos que te permitirán crecer, y no como situaciones amenazadoras. Aprende y habitúate a medir tus capacidades, y no te violentes intentando hacer algo más allá de tus posibilidades. Evita “exprimirte” hasta el agotamiento. A veces se pierde, intenta extraer lo positivo de los sucesos negativos. Cuando una tarea no avanza, realice otra tarea o haz una pausa, y si puedes sal del lugar donde te encontrabas. A veces lo trágico no son tanto las situaciones como el modo de interpretarlas. Es posible que cambiando la forma de ver los conflictos, se reduzca tu malestar y puedas elaborar otras soluciones. Tiempo libre y ocio: Dedica una parte del día a alguna actividad de ocio sin remordimientos: Leer, ir al cine, deporte, escuchar música… Si tienes familia y amistades dedícales un tiempo, desconectando de las obligaciones. Durante la semana dedica un día entero a descansar y realizar actividades que te gustan y no tengan ninguna relación con tus obligaciones habituales. Acostúmbrate en tus vacaciones a revisar y profundizar en tu escala de valores si no lo has hecho con anterioridad. Deporte: Practicar deporte beneficia tu salud cardiovascular y te ayuda a quemar calorías. Sirve como relajante y elimina tensiones. Si te gusta caminar, aprovecha para hacerlo en los desplazamientos al trabajo, a la compra. Acostúmbrate a dejar el coche aparcado siempre que no sea indispensable. Si prefieres más intensidad y/o regularidad en tus ejercicios puedes acudir a un gimnasio en donde también podrás encontrar saunas y salas de masaje. Si te gustan y practicas los juegos de equipo, juega si lo disfrutas con pretensiones competitivas, pero evita que deriven en enfrentamientos personales con los oponentes. Tu relación con los demás: Acostúmbrate a admitir y a demandar la crítica, así como a expresar honestamente tus puntos de vista. Pide ayuda a las personas de tu entorno. Pedir ayuda es una muestra de reconocimiento a la otra persona. El desahogo con terceros mitiga frustraciones. Es sano ser algo egoísta. A veces hay que decir, no. Resulta imposible complacer a todo el mundo. Al mismo tiempo, no permitas que los demás te presionen, te manipulen, ni te impongan unos criterios en contra de los tuyos. Intenta hacer el amor periódicamente, sin apresuramientos y sin rutina. El odio y el rencor no te ayudan a avanzar. El perdón, la comprensión, la tolerancia resulta la mejor opción para resolver algunos conflictos. Cómo puedes conseguirlo: Acostúmbrate a utilizar una agenda actualizada, donde apuntes todas las actividades, indicando el tiempo que te ocuparán. No apuntes más cosas de las que podrás hacer. Planifícate el día nada más comenzarlo.
July 07 Ojo con los Delitos Informaticos. Cuida tus datos on-lineLos delitos informaticos en Venezuela han subido casi unos 80% desde el ano 2007.....cortesia de http://delitosinformaticosvenezuela.com/ Prevención con los empleados La mayor cantidad de robos y fraudes en las empresas se realizan desde adentro, es decir, lo llevan a cabo el personal de la misma empresa; también no debemos perder de vista que generalmente los delitos los han cometido personas de “mucha confianza” y que “casualmente” ocupaban cargos muy importantes. Las empresas deben estar alertas y realizar constantemente auditorias según sea el caso e instalar preventivamente lo que sea necesario según el caso, para mantener en control las herramientas de trabajo. La supervisión de actividad laboral informática se mide en rentabilidad, si un empleado no es profesional en este aspecto y no genera ganancias, a demás, excluyendo a este grupo, se puede comenzar a formar una cultura para bien de las empresas y los nuevos profesionales que la conforman. No se deben contratar empleados y luego contratar servicios para supervisión de actividad laboral informática, no es lógico ya que cada empleado manipula hoy en día uno o varios ordenadores. Prevención con las empresas de Hosting Recuerde que las empresas de Hosting en Venezuela solo ofrecen HOSPEDAJE, para el servicio de DOMINIOS internacionales, son intermediarios. Para el servicio de dominios .ve, el servidor se encuentra en Venezuela. En ambos casos debe tener el control de la fecha de pago de renovación, sobre todo mucha atención con los dominios internacionales, ya que el servidor se encuentra fuera del país y si lo pierde, por negligencia por parte de la empresa intermediaria, seria muy difícil recuperarlo o tal vez nunca lo recupere. Reglas para evitar problemas y ocupación de dominiosPoseer el dominio en Internet de una empresa es indispensable y como un activo de la compañía se debe proteger y mantener adecuadamente. Comprobar siempre la titularidad del dominio Cuando la empresa subcontrata el servicio de registro de dominios, ésta debe comprobar que el registro se hizo a su nombre, y no al del intermediario. Cuidado con los paquetes o promociones que regalan el dominio, ya que la titularidad del mismo puede pertenecer a la compañía de la promoción.Falsas renovaciones puede ocurrir que empresas registradoras con pocos escrúpulos anuncien la caducidad de su dominio para aumentar su facturación. Así estas compañías envían una factura de renovación de dominio a pesar de que usted nunca haya contratado sus servicios. Bloqueo de dominios Al bloqueo de dominios se le denomina la opción que no permite modificar o trasladar de forma automática el nombre de dominio en propiedad. Asegúrese que no se le está aplicando sin su consentimiento al hacer nuevos registros. Compruebe y recuerde las fechas de renovación.No espere al último día para renovar su dominio ya que en este caso so otra persona lo compra porque esta disponible, no seria un hurto, el dueño es el que paga.
Prevención con el sistema de leyes Venezolano Debido al vació existente en el marco legal y a la espera de la reforma de nuestra joven ley de Delitos Informáticos, lo mas recomendable es que se tomen todas las medidas preventivas para no hacer del sufrimiento ajeno un negocio y de los negocios, blanco fácil para este tipo de delitos.
Prevención con los empleadosLa mayor cantidad de robos y fraudes en las empresas se realizan desde adentro, es decir, lo llevan a cabo el personal de la misma empresa; también no debemos perder de vista que generalmente los delitos los han cometido personas de “mucha confianza” y que “casualmente” ocupaban cargos muy importantes. Las empresas deben estar alertas y realizar constantemente auditorias según sea el caso e instalar preventivamente lo que sea necesario según el caso, para mantener en control las herramientas de trabajoJune 22 Es una relación compleja el amor de parejaEl amor de pareja está condenado al fracaso si no se intenta comprender que no depende de la apariencia ni se trata de una cuestión de suerte o azar o simple atracción sexual. En una sociedad de consumo donde todo se compra y se vende y donde todo depende de la oferta y la demanda, los sentimientos también ocupan un lugar en una vidriera y adoptan las mismas características que los objetos. El amor no se puede objetivar porque cuando el amor es un objeto más, es utilitario y se requiere sólo para satisfacer las necesidades, suplir carencias o tener compañía. Todos queremos ser amados sin embargo no estamos dispuestos a hacer ningún esfuerzo para brindar amor. Para lograr un amor verdadero, no alcanzan ni la buena figura, ni la capacidad de empatía ni el magnetismo, porque no se trata de una serie de cualidades que se consideran deseables para ser atractivo sino que consiste más en una disposición, una capacidad, una habilidad que se construye con esfuerzo. Amar y ser amado no es sencillo porque exige ser capaz de amar al prójimo, ser humilde y confiable, tener fe, ser valiente, constante y emocionalmente estable. Todos hemos conocido alguna vez la experiencia de intimidad que se produce entre dos personas que casi no se conocen, atraídas por un súbito enamoramiento. Es como un milagro, una sensación de unidad que nos hace creer que por fin pudimos alcanzar lo que tanto habíamos anhelado. Pero al poco tiempo, al llegar a conocerse mejor, ese milagro comienza a perder su magia y aparece la desilusión y el aburrimiento mutuo que disuelve hasta el último vestigio de la atracción que existía. El hambre de amor sólo refleja la soledad interior y la necesidad de aferrarse a alguien para no perderse, debido a la falta de superación del ancestral sentimiento de separación, propio de la existencia humana. Es evidente que cuando el hombre se independiza de los vínculos primarios se torna más intensa en él, la necesidad de huir del sentimiento de aislamiento y encontrar nuevas formas de superar esa soledad interior. El amor verdadero exige preservar la propia individualidad, permitiendo superar el sentimiento de aislamiento y mantener la integridad del si mismo. La pasión es una esclavitud y el amor sólo puede existir en libertad, jamás como resultado de una compulsión. El amor verdadero se caracteriza por la necesidad de dar sin esperar recibir, no con la intención de hacer un sacrificio ni para privarnos de algo que nos pertenece, sino como expresión de fuerza y riqueza. Dar siempre es más placentero que recibir si no estuviéramos siempre especulando en términos de ganancias y pérdidas. En el amor de pareja uno se entrega a si mismo, no en el sentido de sacrificar la vida por el otro, sino como expresión de toda su riqueza interior, por eso es importante tener una vida plena y una realización personal. El que no puede amar no ha superado la dependencia ni el deseo de obtener algo de los otros para si mismo y tampoco tiene fe ni coraje para confiar en sus propias capacidades para alcanzar sus logros. El amor verdadero es básicamente respeto por el otro, viéndolo tal cual es, con la conciencia de su propia individualidad, tratando de favorecer su crecimiento y desarrollo para que logre ser quien es. El respeto sólo es posible si se basa en la libertad, nunca en la dominación. Conocer al otro nos permite ver más allá de los comportamientos que son difíciles de comprender y saber las razones más profundas, porque el acto de amar es una experiencia de unión que trasciende las palabras y el pensamiento. June 09 Esfuérzate en ser felizAnda plácidamente entre el ruido y la prisa, y recuerda que Vive en buenos términos con todas las personas, todo lo que puedas sin rendirte. Dí tu verdad tranquila y claramente; escucha a los demás, Evita las personas ruidosas y agresivas, sin fijaciones al espíritu. Si te comparas con otros puedes volverte vanidoso y amargo, porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas Disfruta de tus logros así como de tus planes. Mantén el interés en tu propia carrera, aunque sea humilde; es una verdadera posición en las cambiantes fortunas del tiempo. Usa la precaución en tus negocios; porque el mundo está lleno de trampas.Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda existir; lucha por los altos ideales; y en toda parte la vida está llena de heroísmo. Sé tú mismo. Especialmente no finjas afectos. Tampoco sea cínico respecto al amor; porque frente a toda aridez y desencanto, el amor es perenne como la hierba. Acoje mansamente el consejo de los años, renunciando graciosamente a las cosas de la juventud. Nutre tu fuerza espiritual para que te proteja en la desgracia repentina. Pero no te angusties con fantasías. Juntos con una sana disciplina, sé amable contigo mismo. Tú eres una criatura del universo, no menos de los árboles y las estrellas: tú tienes derecho de estar aquí. Y te resulte evidente o nó, sin duda el universo se desenvuelve como debe. Por lo tanto, mantente en la paz de Dios; de cualquier modo Con todas sus farsas, trabajos y sueños rotos, este sigue siendo un mundo hermoso. TEN CUIDADO. ESFUÉRZATE EN SER FELIZ. ¡(Encontrada en la vieja iglesia de Saint Paul. Baltimore; fechada en 1692 May 25 CLAVES PARA TRIUNFAR. Fundacion Neohumanista
May 19 Mapas Mentales y la Ley de Atracción . Cortesia de http://www.ley-de-atraccion-coaching.com/mapasmentales.phpCon esta nueva herramienta puedes atraer y diseñar tu futuro, ponte creativo y diviertete...Cuando comenzamos a usar la Ley de Atracción en nuestras vidas, muchas veces nos pasa que sentimos que llega un momento en el que ya no avanzamos más. Comenzó a funcionar al principio pero parece que ya no puedo atraer las cosas que estoy pidiendo. Esto en realidad es bueno, es una oportunidad de darte cuenta de lo que puedes mejorar y te hace ver los bloqueos o reistencias que estan impidiendo atraer o crear lo que deseas. Una manera de darnos cuenta cuales son esos bloqueos, es conectarnos con nuestro lado creativo, dejar que fluyan ideas y hacer "lluvias de ideas" usar tu hemisferio creativo te ayuda a conectarte con tu subconciente y dejar que salgan bloqueos y tambien nuevas ideas que podian haber estado reprimidas. Estas nuevas ideas que vienen de tu lado creativo pueden ser las respuestas que estas buscando para crear en tu vida las experiencias que buscas. La Ley de Atraccion nos dice que nos conectemos con nuestros sentimientos, nuestras emociones, y estas se encuentran en el hemisferio del cerebro donde somos más creativos. El otro hemisferio es el racional y el lógico, el que nos dice las razones por las que no podemos hacer o lograr algo. Una maravillosa manera de conectarte con tu hemisferio creativo y hacer lluvias de ideas aplicando la Ley de Atracción es hacer MAPAS MENTALES. y de eso hablaremos en este artículo. Hace unos años tome un curso que se llama MAPAS MENTALES seguramente ya habrán escuchado hablar de elllos. Es una manera de aprender y de grabar en nuestra mente información pero de una manera que es más fácil y rápida para nuestra mente asimilar y recordar... Desde aquí puedes decargar un programa a tu computadora y literalmente diseñar y crear y expandir tu mente usándolo... Este es solo un ejemplo... ¿Recuerdas cuando eras niño?
May 11 Amor y autoestimaCORTESIA DE http://www.elalmanaque.com/amate/amate27.htmHay personas que lo tienen todo en la vida para ser felices. Tienen familia, un buen trabajo, amigos, pero igual se sienten inseguras para enfrenar nuevos desafíos. Esta falta de confianza en sí mismo es muy común y se debe a que la autoestima no está determinada por lo que somos, sino cómo llegamos a ser lo que somos. Es producto de toda la historia personal. Y además, esta autoestima es frágil y requiere de un estímulo constante, tanto interno como externo -del entorno-, para que se mantenga firme. La autoestima es subjetiva. Depende fundamentalmente lo que uno siente y piensa de sí mismo y de lo que uno cree que los otros sienten y piensan de uno. Está relacionada con el mundo emocional, con nuestros valores y nuestros proyectos de vida. Depende de la capacidad de amarse y de amar; de querer y de sentirse querido. El amor está ligado a la autoestima. Este sentimiento determinará la seguridad de ser capaces de desarrollar durante la vida. Se va construyendo desde que se nace, donde el cariño de los padres es fundamental para generar confianza y seguridad. Luego la vida será una sucesión de tensiones, donde el afecto de quienes nos rodean es importantísimo para sentirnos con la fuerza suficiente para seguir adelante y aprender. Afortunadamente siempre es tiempo de amar a los demás, de cultivar este sentimiento, y así mejorar nuestra autoestima. May 04 DIA DE LA MADRE 10 DE MAYO 2009El origen del "Día de la madre" se remonta a la tierna historia de una joven que pierde prematuramente a su mamá. Ella concibió la idea de dedicar en su homenaje, un día sin igual para rendirle tributo. Se cuenta que la estadounidense Ana Jarvis de Philadelphia, luego de la muerte de su madre en 1905, decide escribirle a religiosos, políticos, abogados y otras personalidades de su época para que la apoyen en su proyecto de celebrar el "Día de la Madre" en el aniversario de la muerte de su madre, el 2do domingo de mayo. Tuvo muchas respuestas, y en 1910 ya se celebraba en casi todos los estados de Norte América. Viendo la joven Jarvis la gran acogida a su iniciativa, logró que el Congreso de los Estados Unidos presentara un proyecto de ley a favor de la celebración del "Día de la madre", en todos el país. En 1914, luego de deliberar y aprobar el proyecto, el Presidente Woodrow Wilson firmó la petición que proclamaba el "Día de la madre" como día de fiesta nacional, festejado el segundo domingo del mes de mayo. Posteriormente otros estados se fueron sumando a la celebración, festejándose actualmente en más de 40 países, que si bien difieren a veces en la fecha, no tiene otro fin que rendir homenaje y enaltecer a ese ser que da todo por sus hijos: la madre.
April 29 DIOS TIENE COSAS ASOMBROSAS GUARDADAS PARA TISeñor mío y Dios mío:
Te doy gracias por las noches y los días con los que, con tu sola presencia, das vida a mi vida, por el alimento seguro que nunca me ha faltado, por haber llegado al final de cada día a reparar mis fuerzas en mi lecho, en mi hogar... Y darte gracias por sobre todo, Señor, por haberme regalado un día, la vida. Bendice Señor a cada uno de mis amigos! Tú sabes Señor cuanto amo a este ser que en este instante está orando junto conmigo gracias a este e-mail, y te pido para él la victoria en todas sus adversidades, barreras; y por aquellas situaciones que por estar a veces alejados de Ti se hacen tan largas y parecen no tener fin. Bendice también sus proyectos, sueños y que la esperanza en tu Infinita Misericordia le recuerde que pase lo que pase, Tú nunca nos abandonas. Amén. Con cariño lee, Yadira Victoria April 22 COMO LOGRAR SER FELIZ Y EXITOSO AL MISMO TIEMPOPor Dr. Marcelo Cubellun, Equipo de Bien Simple. Resumen
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